Mis emociones
Todos durante el día navegamos por muchas emociones. Podemos experimentar picos de mucha felicidad o tristeza. Es muy hermosos sentir, desde lo bueno a lo malo, ya que esto nos hace ser humanos. Solo uno puede cambiar su mentalidad y entonces cambiar como se siente. La clave es saber surfear las olas de la vida y del día.
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Enojo
El enojo puede ser causado por diferentes factores, uno de ellos es el estrés. La pérdida de control o la preocupación por no poder satisfacer a los demás y/o a uno pueden contribuir a los sentimientos de enojo. Algunas veces, los sentimientos de tristeza y ansiedad pueden sentirse y expresarse como enojo.
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Depresión
La depresión se puede sentir como: tristeza, melancolía, sentirse e infeliz. En algunos casos esta condición se puede diagnosticar como enfermedad. La vida y la tierra presentan ciclos, nosotros también somos cíclicos y por ende también nuestras circunstancias y emociones. Si sabemos que hay bajas y altas, nos puede ayudar saber que siempre hay una salida y eventualmente llegará la subida
Te recomendamos: Tisana Acuario o Piscis.
Ansiedad
La ansiedad es la otra cara de la depresión. Es esta constante de vivir en el futuro y el pasado pero no en el presente. Suele llegar a tal grado que se vuelve un sufrimiento psicológico, causando miedo e inquietud. Este estado mental nos puede afectar directamente con nuestro estado de salud. Muchas de las enfermedades que hoy en día vemos están involucradas con la ansiedad.
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